Száraz bőr lelki okai
Tartalom
AZ ARCBŐR ELVÁLTOZÁSAINAK LELKI OKAI IS VANNAK
Egy bőrbetegséghez közelíthetünk ebből az irányból is — és még nagyon sok más irányból. A bőrbetegségek pszichoszomatikus háttere ugyanis egy soktényezős és rendkívül komplex folyamat. Ha rendbe teszem a lelkem, akkor az a testemre is hat és viszont — ezek a kölcsönhatások pozitív és negatív irányba is húzzák egymást, de hüvelykujjszabály nincs. Ha van egy bőrbetegség, és szeretnék elindulni a gyógyulás irányába, akkor a helyes attitűd az, ha lelki és biológiai szinten is próbálom keresni a megoldást.
„Amikor a testem helyettem beszél” – A bőrproblémák pszichés gyökerei
Ez a paradigmaváltás már hazánkban is tetten érhető: erre jó példa, hogy a Semmelweis Egyetem bőrklinikáján pszichológus is dolgozik. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ez az egyébként örömteli tendencia a laikus emberek fejében ne tolódjon el egy olyan irányba, hogy minden fejben dől el, és kizárólag a lelki sérülékenységet kell figyelembe venni.
Ez pont olyan torz logika, mint amikor kizárólag fizikális szinten kezelünk egy betegséget. Ugyanúgy, ahogy van biológiai immunrendszerünk, van pszichológiai immunrendszerünk is, és az egyik nem független a másiktól.
Fiatalon inkább a pattanások, zsíros arcbőr kezelése a legfőbb gondunk smink trendek megismerése után. Ez ellen pedig tenni kell! Rohanunk a kozmetikushoz, vesszük a drágábbnál drágább krémeket. Bújjuk az újságokat, blogokat a praktikákért, menő kozmetikai technológiákért, azonban figyelembe kell azt is vennünk, hogy arcbőrünk változásának lelki okai is lehetnek.
Van biológiai oldal, vannak genetikai tényezők, családi halmozódás és még rengeteg olyan faktor, ami közrejátszhat egy bőrbetegség kialakulásában. Emellett ott vannak még a szociális vagy környezeti hatások, ami társas környeztet, és fizikai környezetet is jelenthet.
Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?
Minden betegséget, így a bőrbetegségeket is ebben a komplex rendszerben, az úgynevezett bio-pszicho-szocio orvoslás szemléletében érdemes értelmezni, ami ma már a spirituális és filozófiai szinttel is kiegészül.
Ezt nem feltétlenül kell vallási kérdésként értelmezni: ilyenkor inkább az a kérdés, hogy van-e az életemben olyan lelki megtartó erő, ami ezt az egész rendszert tudja stabilizálni.
Mit tehetek? Egy bőrbetegség, például egy pikkelysömör esetében ugyanúgy tényező az időjárás, egyéb környezeti hatások, a genetikai hajlam, ahogy a stresszel való megküzdés nehézsége, vagy a kötődési problémák.
Emellett még sok minden mást tehetek annak érdekében, hogy jobban legyek: elkezdhetek egészségesebben táplálkozni, kímélő kozmetikumokat használni, vagy mozogni, ami szintén javíthatja a közérzetemet, erősítheti a pszichémet. Pszichés eszköz És igen, ez a valami lehet egy pszichés eszköz is, vörös foltok jelennek meg az arcon reggel egy olyan módszer, amivel tudok változtatni a gondolkodásrendszeremen.
Pszichoszomatika és a bőrbetegségek
Egy kognitív viselkedésterápia segíthet abban, hogy jobban rálássak a saját negatív automatikus gondolataimra, felismerjem a kognitív torzításaimat, és átkeretezzem azokat, ezzel javul a hangulatom, csökkennek a szorongásaim. De lehet, hogy egy relaxációs technika, például az autogén tréninga szimbólumterápia, vagy éppen a dinamikus terápia visz közelebb a megoldáshoz — ez esetben a tünetek enyhüléséhez, vagy megszűnéséhez.
Ebben az esetben olyan eszközt kapok, amivel felfedezhetem a rejtett lelki konfliktusaimat, eczema scalp psoriasis ráláthatok az érzéseimre.
Ha ilyen szempontból felvértezem magam, akkor az jó eséllyel biológiai szinten is pozitív irányba mozdíthatja el a különböző folyamatokat. A bőrbetegségek jelentős része ugyanis, többek között a pikkelysömöraz ekcéma, az alopecia areataa vitiligokrónikus, immunológai kórképek, amelynek a tüneteit száraz bőr lelki okai enyhíteni, de sok esetben végleges gyógymód a tudomány jelen állása szerint sajnos nincs.
Okok és következmények Ezen a ponton érdemes szétválasztani a pszichés okokat a pszichés következményektől.
A krónikus bőrtünetek — mint amilyen a csalánkiütés, a pikkelysömör, az ekcéma, az akne, a rosacea, a seborrhea vagy a herpesz — hátterében gyakran a biológiai faktorok összhatása mellett a pszichoszociális, kapcsolati és érzelmileg megterhelő helyzeteknek, körülményeknek, röviden a negatív stresszt okozó lelki tényezőknek is jelentős szerep jut. Olyannyira, hogy ezért ezeket a bőrbetegségeket a szakirodalom pszichodermatózisnak nevezi.
Bár sokan hajlamosak arra, hogy minden más tényezőt figyelmen kívül hagyva, kizárólag a betegségük pszichés okai után kutassanak, a bőrbetegségek esetében gyakran nem pszichés okokról, hanem sokkal inkább pszichés következményekről beszélhetünk. Nem véletlen, hogy sokan fordulnak pszichológushoz ebben a helyzetben… Az önismeret útja A betegségben közrejátszó pszichés tényezők feltárása sokakat terel az önismeret útjára, ami a betegség tüneteinek enyhítése mellett, az élet más területin is bemozgathat pozitív változásokat.
Az ekcéma lelki okai és kezelése
Ezeknek a lelki gátaknak a leküzdése a gyógyulás mellett ahhoz is hozzájárulhat, hogy határozottabban kiálljunk magunkért, legyen szó a magánéletünkről, vagy a karrierünkről. Gyakori problémák Ha nem is lehet ok-okozati összefüggések dimenziójában értelmezni a bőrbetegségeket, az általánosságban azért elmondható, hogy vannak olyan mentális zavarok és betegségek, amelyek gyakran együtt járnak bizonyos bőrbetegségekkel. Ez különösen igaz a stresszel járó mentális betegségekre, de száraz bőr lelki okai úgynevezett határkérdések, kötődési problémák is gyakran felbukkannak a tényezők között.
Egy bőrbetegség kialakulásában tehát sok minden közrejátszhat, a koragyerekkori kötődési mintáktól, a megküzdési módozatokon át a személyiségig, de a betegségre és a tünetekre hathat a krónikus stressz, a hirtelen jövő, terhelő életesemények, vagy akár a családunk története is.
- Piros foltok jelentek meg a lábakon és a fotó fáj
- Vörös folt a bőrön amely viszket és viszket
- Az ekcéma lelki okai - L'amia Natura
- A bőrszárazság okai és kezelése
- Kezdőlap » Tudástár » Pszichoszomatika » Pszichoszomatika és a bőrbetegségek Pszichoszomatika és a bőrbetegségek Bőrbetegségekről - a lélek nyelvén A pszichoszomatika - azaz a testi tünetek lelki hátterével foglalkozó tudomány - szerint bőrünk, mint érzékszerveink egyike, nem csupán a külvilág információit hivatott közvetíteni számunkra.
- Helyi készítmények dermatitis ekcéma és pikkelysömör kezelésére
- Fotó vörös foltok a lábak bőrén
Összetett folyamat ez, amiből száraz bőr lelki okai is következik, hogy az egyensúly helyreállításáért nagyon sokat tehetünk, hiszen a sok tényező közül jó néhányra mi is hatással lehetünk, már csak az által is, hogy feltárjuk és tudatosítjuk a bennünk zajló, és a bőrbetegségek formájában megmutatkozó folyamatokat, lelki konfliktusokat. Ha szeretnél segítséget kérni a témában, akkor jó szívvel ajánljuk a DermaSoul központotvagy TB finanszírozott ellátásban a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékét.
Kérdésed van?
- A tenyér pikkelysömör hogyan kell kezelni
- Samponok pikkelysömör kezelésére
- Pszichoszomatika és a bőrbetegségek
- Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?
- Blikk Rúzs A bőr az egyik legfontosabb alkotóeleme az emberi szervezetnek, hiszen számos funkcióval rendelkezik.
- Vörös folt az arcon fürdés után
- Fejbőr pikkelysömör gélek
Saját fejlesztésű önismereti programunk keretében további exkluzív tartalmainkhoz is hozzáférhetsz. Videók, filmek, önismereti gyakorlatok szívvel-lélekkel neked. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében.
Ha kikapcsol, száraz bőr lelki okai túrázni megy.
Az ekcéma lelki okai és kezelése Az ekcéma lelki okai és kezelése Sajnos egyre több az ekcémás vagy bőrgyulladásos megbetegedés, bár sokszor az érintettek sincsenek tisztában azzal, hogy vajon tényleg ekcéma az a bőr tünet amivel szemben állnak, vagy csak a kiszáradt bőr irritációjától alakult ki a kissé sebes bőrfelület. Ma már tudjuk hogy az ekcéma megjelenésének többféle oka is lehet, a tünetek és az elhelyezkedési terület egyénenként eltérő. Ahhoz, hogy megértsd a bőr fizikai tüneteinek és az ekcéma lelki okainak kapcsolódását, tudnod kell, hogy a bőr egyfajta védelmi vonalat jelent.
Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi.
- Bőrproblémák - lelki okai
- Feszül és fáj, különösen zuhanyzás után Repedezik és akár vérzik is A hideg, a fűtés és a légkondi is kiszáríthatja a bőrünket Mi okozhat bőrszárazságot?
- Légyölő galóca pikkelysömör kezelésében
- Bőrbetegségek lelki okai az orvos és a pszichológus szemével - Dívány
A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz. További cikkei Tetszett a cikk?
Ha igen, iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre, hogy a legfrissebb Pszichoforyou hírek és írások hétről hétre a postafiókodban landoljanak. Feliratkozom És ezt olvastad már?
